Развитие

Гимнастика для улучшения овала лица

Первые признаки старения всегда настигают неожиданно. Случиться это может в любом возрасте: хоть в 22 года, хоть в 35. Если вы заметили у себя морщинки, сухость кожи, ухудшение тургора, потерю четкого овала лица — не отчаивайтесь и не звоните сразу же в первую попавшуюся косметологическую клинику, лишь бы врач вколол нужную дозу ботокса или гиалуроновой кислоты. На первых порах, соблюдения стопроцентно здорового образа жизни, использования правильного ухода, самомассажей и масок будет вполне достаточно. Впрочем, если вы хотите большего, то вы можете попробовать специальную гимнастику для улучшения овала лица, ее еще называют фейсфитнесом. На самом деле, этот способ с нулем затрат и минимальными затратами времени, действительно помогает увидеть очень и очень неплохие результаты. И в этой статье мы разберемся чуть подробнее в эффективности фейсфитнеса или фейсбилдинга, с его основными преимуществами и недостатками.

Гимнастика для улучшения овала лица: эффективна ли она?

Гимнастика для лица — это на самом деле довольно спорный подход в борьбе против морщин. Часто можно услышать обвинения в адрес этой методики — дескать, она не только не убирает, но может даже усугубить мимические морщины… Правда, делать ее нужно правильно, соблюдая множество правил. Тем не менее, она будет интересна тем женщинам, которые хотят сделать свою кожу более упругой естественным путем, не прибегая к инвазивным процедурам. Помимо этого, в отличие от методик инъекционной косметологии, здесь исключены синяки, болезненные ощущения, побочные эффекты. Давайте оценим плюсы и минусы упражнений для лица.

Фейсбилдинг, фейслифтинг, фейсфитнес, фейслукин, фейсвелнес — это далеко не полный перечень названий методик гимнастических упражнений для лица, аналогичных по сути, но предлагаемых различными авторами. Литературы на эту тему существует довольно много. Как бы они ни назывались, основной посыл, который стремятся донести до конечной аудитории их создатели, один: тренировать можно не только мышцы тела, но и мышцы лица, замедляя, таким образом, процессы старения и поддерживая подкожные структуры лицевого черепа в тонусе. Фейсфитнес, как и зарядка для тела, позволяет подтянуть мышцы, а следом за мышцами — и кожу. Кроме того, все разработчики упражнений для мышц лица указывают на стандартный перечень преимуществ:

  • Быстрота получения видимого результата. Первые результаты вы будете наблюдать уже через пару-тройку недель.
  • Упражнения могут проводиться в любое время в любом месте — в машине, дома перед телевизором, на природе и т. д.. Для осуществления подобного рода процедур, вам не нужно записываться к вашему косметологу, — всё делается исключительно самостоятельно.
  • Это — абсолютно естественный подход к омоложению. Что довольно важно для тех, кто имеет противопоказания к проведению тех же инъекций.
  • Способ абсолютно бесплатен, в отличие от дорогостоящих клинических процедур. Множество видеогайдов вы можете без проблем найти в Интернете.

Но у методики, конечно же, есть и недостатки, среди них:

  1. Существует высокий риск неправильного выполнения упражнений, а следовательно — возникновения новых мимических морщин.
  2. После определенного возраста, такая гимнастика уже становится в разы менее эффективной и в уходе требуется более продвинутые и результативные методики.
  3. Для постоянного выполнения упражнений, все же важно наличие свободного времени, а также высокого уровня собственной внутренней мотивации.
  4. Гимнастика для лица подходит не для всех типов старения. Например, для мелкоморщинистого типа, будут точно более актуальными инъекции, а вот для деформационного, это будет довольно хороший выход.

Гимнастику для лица вполне можно делать с другими процедурами, например — с самомассажем лица, нанесением лифтинговых кремов, которые только увеличивают эффективность процесса.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *