Любовь

Бросил парень

Расставание — это всегда невероятно сложно. Целый мир двоих людей рушится — и это действительно чрезвычайно болезненно. А еще более болезненно это для девушки, если ее бросил мужчина: особенно, тогда, когда она вовсе не ожидала такой развязки. Причины такого могут быть очень разными: кто-то находит новую пассию, кто-то устает от отношений в целом, кто-то расстается по объективным причинам вроде разъезда по разным странам. В любом случае, пережить эти эмоции — очень важно, чтобы потом, успешно вернуться к полноценной, счастливой жизни.

Что же делать, если бросил парень?

Многие девушки сразу же пытаются вернуть мужчину. Сложно сказать, насколько это оправданно: в некоторых случаях — вполне, иногда же, напротив, нужно выйти из ситуации достойно и уйти красиво. Главное — не унижайтесь перед мужчиной, не ставьте его во главу угла, не забывайте о том, что вы — тоже человек и у вас есть чувство собственного достоинства.

  1. Смените обстановку. Лучше всего в такое непростое время поехать куда-то хотя бы на день: это действительно помогает отвлечься, а еще — не слышать множество расспросов, которые задевают за живое. Другая местность, аэропорты, поезда, люди, еда могут отлично повлиять на душевное состояние. Вы можете высказать свою боль случайному попутчику в путешествии, а это, зачастую, работает не хуже, чем сессия у толкового психотерапевта. Если же поездку невозможно реализовать, то придумайте себе дополнительные занятия – курсы иностранного языка, танцы или спортзал.
  2. Поплачьте 3 дня. Зачастую, некоторые психологи советуют сразу же отвлекаться, находить миллиард новых дел, новых знакомых. К сожалению, вы таким образом не нейтрализуете стресс: он просто затихнет и вновь вспыхнет с новой силой позже, причем, в самое неподходящее время. Нужно выбросить все негативные эмоции с помощью слез. Лучше всего это делать не больше 3 дней. Если же вы хотите сохранять спокойствие и скрывать свою боль, тогда депрессия может только нагнетаться. А если вы заметили у себя симптомы депрессии, обязательно обратитесь к специалисту.
  3. Избегайте встречи с экс-возлюбленным. С глаз долой, из сердца — вон, именно таким должен быть ваш девиз. Хотя бы на некоторое время избегайте тех мест, где часто любит отдыхать ваш экс-бойфренд. Таким образом вы будете иметь больше времени, чтобы оправиться от разрыва и не разболтаете лишнего. В идеале, будет правильным добавить его номер в черный список, отписаться во всех социальных сетях, как минимум, на месяц. За этот месяц, вы хотя бы слегка оправитесь от расставания.
  4. Не обсуждайте личную жизнь в сети. Личное должно оставаться личным. Публичное оскорбление или детали личной жизни никак не помогут справиться с эмоциями. Более того, так вы заставите всех жалеть вас и покажете себя не в лучшем свете. Жалость — унижает, а еще, таким образом, ваша личная жизнь станет поводом для сплетен: подумайте сами, нужно ли вам такое.
  5. Не оставайтесь в одиночестве. В ходе тяжелого расставания, поддержка — это действительно чрезвычайно важно. После разрыва отношений часто девушки делают самую распространенную ошибку – закрываются в своей комнате и забывают о развлечениях. Предупредите своих друзей о том, что у вас сейчас — не лучшие времена и вы можете быть не самым позитивным человеком. Чтобы улучшить свое эмоциональное состояние, стоит не оставаться наедине, а пригласить в гости подругу или же сходить с ней куда-нибудь.
  6. Приведите себя в порядок. Доказано, что внешний вид и ухоженность женщины, очень заметно влияют на ее состояние и настроение. Не пропускайте сеансы маникюра, ходите к косметологу, в зал, попробуйте антистресс-массаж. А еще, красивая внешность поможет вам встретить нового возлюбленного.
  7. Отрефлексируйте свои ошибки в этих отношениях. Важно, при этом, не винить себя в разрыве и не находить у себя миллион недостатков.
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Один комментарий

  • Юлия

    Заполните все свое свободное время. Это может быть работа, хобби или просто прогулка с друзьями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *